手机炒股如何加杠杆 男人怎样做有助于预防痔疮发生？一个小动作简单有效还能一举多得
发布日期：2024-08-01 22:51 点击次数：175
有句话说：“十人九痔”，表明痔疮是非常常见的一种疾病，而男性发生的会更多一些，这是为什么呢？
痔疮是如何发生的
会议强调，中央经济工作会议提出了明年经济工作的总体要求、政策取向和重点任务。证监会系统要把学习贯彻中央经济工作会议精神与学习贯彻中央金融工作会议精神贯通起来，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，完整、准确、全面贯彻新发展理念，坚持稳中求进、以进促稳、先立后破，围绕增强经济活力、防范化解风险、改善社会预期，认真谋划2024年重点工作举措，扎实推动建设中国特色现代资本市场政策框架落地实施，加快建设安全、规范、透明、开放、有活力、有韧性的资本市场，为经济持续回升向好和中国式现代化贡献更大力量。
直肠尤其是最末端的肛门处于腹腔的最下端，此处的静脉血管是从肛门的肌肉群中穿过，且血管中没有防止回流的静脉瓣，由于重力的作用，所以最容易引起血液的积存，如果因种种原因导致腹腔的加力增大，都可能造成静脉瘀血，并形成屈曲的团块，但形成了痔疮。
由于男性的前列腺紧邻着直肠肛门，而前列腺又是随着年龄的增长不断长大的器官，如果前列腺炎长期存在也会导致腺体增大，都会压迫此处的静脉而造成瘀血，因此男性发生痔疮会更多一些。
得了痔疮常表现为大便时出血、肛门坠痛及瘙痒，严重时会有痔核脱出来，急性发作时还会因炎症的发生而引起剧痛，让人坐卧不宁，所以应当积极的进行防治。
如何预防痔疮的发生
从饮食上改变不良饮食习惯 饮食清淡少油腻，少吃辛辣刺激的食物，适量或不饮酒等。
从行为方式上改变不良习惯 避免长时间站立、久坐不动和长时间行走，更不要久蹲厕所。
积极治疗相关疾病 高血压要保持血压在正常范围，男性前列腺炎及增生及时治疗，女性在妊娠期注意多休息减少久坐久站等。
需要提醒的是，由于痔疮与直肠癌的症状表现相似，所以一定要注意与直肠癌的鉴别，特别是久治不愈的痔疮一定要定期去肛肠科检查，不放过早期发现直肠癌的机会。
收缩肛门，也称为提肛运动。每天多次有意识收缩肛门，每次3-5分钟，可以促进局部血液循环，随时随地都可做，对预防痔疮非常有效，对预防前列腺炎和前列腺增生也能起到非常有效的帮助。
坐浴并按摩肛门，便后洗净肛门，用手按压肛门及周边，促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
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